ダイエットティーとは

ダイエットティー

ダイエットティーとは、ダイエットのサポートをしてくれるお茶のことですよね。

・脂肪燃焼効果
・糖質の吸収を抑える
・脂質の吸収を抑える
・基礎代謝アップ
・酵素の増加
・体温上昇
・抗酸化作用
・腸内環境を整える

などのさまざまな効果がある、いろんなお茶があります。
「飲むだけで痩せる!」とダイエッターに人気です。



下剤入りのダイエットティーに注意!

ダイエットティーの中には、「便秘解消」をうたった、「植物性下剤入り」のものが多く存在します。
植物性下剤とは、センナ、キャンドルブッシュが有名ですが、他にもたくさんの種類があります。

ダイエットや便秘解消に植物性下剤を使用すると、下剤なしでは出ない体になっていきます。
そして、ますます便秘が悪化したり、大腸メラノーシスといって腸が真っ黒になる症状が起きたりします。

ダイエットティーを選ぶときは、植物性下剤が入っていないか確認するようにしましょう。
「便秘解消」をうたっているダイエットティーは避けたほうが無難です。

ダイエットティーはなぜ痩せる?

ダイエットティーを飲むと、なぜ痩せるのでしょうか?
それは、さまざまな有効成分がダイエットのサポートをしてくれるからです。

ダイエットティーに含まれることが多い、有効成分を詳しくご紹介します。

乳酸菌・酵母菌

乳酸菌、酵母菌入りのお茶は、腸内環境を整え、デブ菌を減らして、ヤセ菌を増やしてくれます。
飲んでいるだけで、体がヤセ体質に切り替わり、効率よくダイエットができます。

酵素

体の中の酵素が不足すると、代謝が悪くなります。
酵素は年齢とともに減少するものなので、しっかり補給しておきたいですね。

食物繊維

食物繊維は脂肪の吸収を抑える働きがあります。
日本人は食物繊維の摂取量が足りないと言われていますので、お茶からも補給していきましょう。

ポリフェノール

ポリフェノールも食物繊維と同じく、脂肪の吸収を抑えてくれます。
また、強力な抗酸化作用を持っていて、老化を防ぐ働きがあります。
老化も肥満の原因の一つですから、40代からは身体のアンチエイジングにも気を配りたいですね。



タイプ別ダイエットティー

脂っこい食事が好きな方

脂っこい食事が好きな方は、脂肪の吸収を阻害する成分が多く含まれるお茶がおすすめです。
ポリフェノールの一種である重合カテキンが含まれているダイエットティーがよいですね。

重合カテキン配合で、一番人気のお茶はダイエットプーアル茶です。

炭水化物や甘いものが好きな方

炭水化物や甘いものが好きな方は、糖質をカットしてくれるタイプのお茶がいいですね。

糖の吸収を抑えるダイエットティーは、
・ルイボスティー
・ギムネマ茶
・サラシア茶
・プーアール茶
・グァバ茶
などがあります。

ルイボスティーは強力な抗酸化作用を持っていて、老化を防ぐ効果があるので、40代には特におすすめです。

基礎代謝を上げたい方

基礎代謝を上げたい方や、運動している方は、代謝アップの成分が含まれているお茶を選びましょう。
ルイボスティー、プーアール茶、ウーロン茶、杜仲茶などは、代謝アップの効果があります。
また、ショウガ、トウガラシ、ココナッツオイルなど、代謝アップ効果のある成分が含まれたダイエットティーを選ぶのもいいですね。

KOMBUCHA(コンブチャ)には、ルイボス、トウガラシ末、ジンジャーエキス、ココナッツオイルが含まれていてるので、代謝アップの手助けとしてぴったりです。

ヤセ菌を増やしてヤセ体質になりたい方

人間の腸内には、デブ体質になる「デブ菌」と、ヤセ体質になる「ヤセ菌」がいることがわかってきました。
腸内環境を整えて、「ヤセ菌」を増やすためには、乳酸菌、酵母菌、食物繊維が多く含まれるお茶を選ぶとよいです。

KOMBUCHA(コンブチャ)は、「ヤセ菌」を増やしてヤセ体質になれると、海外でも日本でも大人気のお茶です。
腸内環境を整えたい方も、ぜひチェックしてみてください。

むくみが気になる方

むくみが気になる方は、体内に滞った水分を排出させるために利尿作用の高いお茶を飲むといいですね。

利尿作用の高いお茶は、
・ルイボスティー
・はと麦茶
・黒豆茶
・ごぼう茶
・しょうが茶
・どくだみ茶
などがあります。

また、コーヒーも利尿作用が高くダイエットによいと言われています。

ルイボスティーは強力な抗酸化作用を持っていて、老化を防ぐ効果があるので、40代には特におすすめです。

ダイエットティーランキング

KOMBUCHA(コンブチャ)

海外のセレブに人気のKOMBUCHA(コンブチャ)は、日本でも大ブレイク中。
楽天ダイエットティーランキングでも1位になっています。

発酵酵母菌がスッキリをサポートしてくれます。

キュッティのKOMBUCHA(コンブチャ)なら、さらに乳酸菌、酵素、ギムネマ、サイリウム、ローズヒップ、ルイボス、メラメラ成分などが配合され、ダイエットサポート力が強力になっています。

味はアップルティーみたいで、ほんのり甘くて美味しいです。

30日間の返金保証がついています。
今なら初回980円で購入できるので、気になる方は早めにチェックしてみてください。

>>KOMBUCHA(コンブチャ)の詳細はこちら



ルイボスティー

ルイボスティーは、強力な抗酸化作用を持つアンチエイジングティーとして有名です。
さまざまな効能効果がありますが、ダイエットにも良いと女性に大人気です。

脂肪や糖の吸収を抑えたり、代謝をアップさせたり、むくみを解消してくれたり、どれも嬉しい効果ばかりですよね。
若返りながらダイエットもできるので40代女性にはぜひ飲んでほしいお茶です。

キュッティのKOMBUCHA(コンブチャ)にもルイボスが含まれていますが、ルイボスだけを飲みたい方には、こちらがおすすめです。

>>ルイボスティーの詳細はこちら



ダイエットプーアール茶

ダイエットプーアール茶は、脂肪や糖の吸収を抑えたり、体の中の脂肪を対外に排出させる効果がある、「重合カテキン」を多く含むお茶です。

この「重合カテキン」のパワーがあるため、とても人気になったお茶です。

「重合カテキン」は、コレステロールや内臓脂肪に働きかけるという作用もあります。
コレステロールや内臓脂肪が気になる方は、ぜひ試してみてください。

>>ダイエットプーアール茶の詳細はこちら